19 września , godz. 8:30 | Satya Yoga Studio w Kamionkach
możliwy udział online!

Sama liczba 108 potrafi onieśmielać. Dlatego powiedzmy to jasno już na początku: to nie jest test formy, wyzwanie ani wyścig z samym sobą.

To praktyka uważności i intencji. Moment, w którym domykamy jeden etap, by zrobić miejsce na nowy. Spotykamy się, aby przywitać słoneczną energię lata w ciele – poprzez ruch, oddech i wspólny rytm.
________________________________________
Czym naprawdę jest praktyka 108 Powitań Słońca?
To ta sama, prosta sekwencja powtarzana wielokrotnie. Prowadzimy ją spokojnie, krok po kroku, z jasnymi wskazówkami.

Możesz odpuścić część powtórzeń w dowolnym momencie.

Możesz pozostać przy własnym, komforowym tempie.

Nikt nikogo nie ocenia i nie porównuje.
Liczy się proces, nie wynik.
________________________________________
Dlaczego warto dołączyć?
Ta praktyka to coś więcej niż fizyczny trening. To czas, który:
— porządkuje myśli i emocje przed nowym sezonem,
— wzmacnia ciało w mądry i zrównoważony sposób,
— reguluje oddech i koi układ nerwowy,
— daje ogromne poczucie sprawczości i domknięcia.

Wiele osób po zakończeniu mówi: „To było dużo lżejsze, niż myślałam i znacznie głębsze, niż się spodziewałem”.
________________________________________
Skąd liczba 108?
W jodze to liczba symboliczna – związana z cyklem, pełnią i rytmem natury. Nie chodzi o matematykę, ale o intencję i piękny rytuał przejścia w najbardziej słoneczną porę roku.
________________________________________
Szczegóły spotkania:
Kiedy: 19 września (sobota), godz. 8:30
Gdzie: Satya Yoga Studio, ul. Poznańska 148, Kamionki
Inwestycja: 60 zł
Jest możliwość dołączenia do zajęć online!

Zapraszam Cię dokładnie taką/takim, jaka/jaki jesteś.

Bez „muszę”. Z uważnością.

Do zobaczenia na macie!