18 lut Trening mięśni dna miednicy – dr n. o zdr Bogumiła Dampc
Opublikowano o 16:16godz.
w Warsztaty
MIEJSCE
Satya Yoga Lidia Perlińska-Tyrzyk
TERMIN
19 września 2026 r.
GODZINA
10:00-14:00
INWESTYCJA
300 zł
Warsztat: Mięśnie dna miednicy – świadomość, zdrowie, regulacja
(Tylko dla kobiet)
Są tematy, o których wciąż mówi się szeptem.
Nietrzymanie moczu. Ból podczas współżycia. Nawracające stany zapalne. Dyskomfort w rejonie miednicy.
Nietrzymanie moczu. Ból podczas współżycia. Nawracające stany zapalne. Dyskomfort w rejonie miednicy.
A to wszystko może mieć wspólny mianownik – nieprawidłową pracę mięśni dna miednicy.
Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego w bezpiecznej, kameralnej atmosferze dowiesz się:
• jakie objawy mogą wynikać z zaburzeń pracy dna miednicy
• czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu i inne jego formy
• skąd biorą się bóle miesiączkowe i owulacyjne
• dlaczego pojawiają się zaparcia, biegunki i trudności z wypróżnianiem
• czym jest obniżenie narządów miednicy mniejszej
• jakie dolegliwości mogą pojawiać się w ciąży i połogu
• skąd biorą się bóle w rejonie miednicy, bioder i kręgosłupa
• czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu i inne jego formy
• skąd biorą się bóle miesiączkowe i owulacyjne
• dlaczego pojawiają się zaparcia, biegunki i trudności z wypróżnianiem
• czym jest obniżenie narządów miednicy mniejszej
• jakie dolegliwości mogą pojawiać się w ciąży i połogu
• skąd biorą się bóle w rejonie miednicy, bioder i kręgosłupa
Porozmawiamy też o dolegliwościach, o których „się nie mówi”, a które realnie wpływają na jakość życia.
Czego doświadczysz?
poznasz anatomię i fizjologię mięśni dna miednicy nauczysz się prawidłowej aktywacji i regulacji poznasz wzorce zaburzeń i sposoby pracy z nimi otrzymasz konkretne ćwiczenia i techniki do samodzielnej pracy w domu będziesz mogła zadać pytania w atmosferze uważności i komfortuTo będzie dużo wiedzy.
Jeszcze więcej praktyki.
I przestrzeń na rozmowę bez skrępowania.
Jeszcze więcej praktyki.
I przestrzeń na rozmowę bez skrępowania.
Każda uczestniczka otrzyma mini-skrypt oraz praktyczny prezent do autoterapii.
ProwadzącaBogumiła Dampc
dr n. o zdr., fizjoterapeutka, terapeutka manualna i uroginekologiczna.
dr n. o zdr., fizjoterapeutka, terapeutka manualna i uroginekologiczna.
Specjalizuje się w terapii manualnej uroginekologicznej i proktologicznej.
Pracuje z osobami z problemami nietrzymania moczu, gazów, kału, bólu w rejonie krocza, kości ogonowej i narządów rodnych.
W swojej praktyce wykorzystuje techniki per rectum i per vaginam.
Patrzy na ciało całościowo, uwzględniając również psychosomatyczne przyczyny dolegliwości.
Pracuje z osobami z problemami nietrzymania moczu, gazów, kału, bólu w rejonie krocza, kości ogonowej i narządów rodnych.
W swojej praktyce wykorzystuje techniki per rectum i per vaginam.
Patrzy na ciało całościowo, uwzględniając również psychosomatyczne przyczyny dolegliwości.
Termin 19 września – sobota
10:00–14:00 (w tym przerwa)
Inwestycja300 zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest ZGŁOSZENIE mailowe lub przez fb oraz wpłata bezzwrotnej kaucji w wysokości 150 zł na konto tytułem: „trening mięśni dna miednicy” na konto mBank: Lidia Perlińska-Tyrzyk 60 1140 2004 0000 3202 8195 2092 lub przez aplikację Fitssey: https://app.fitssey.com/SatyaYoga
KONTAKT
Satya Yoga Lidia Perlińska-Tyrzyk
lidiatyrzyk@gmail.com
tel. 691 030 278
Liczba miejsc ograniczona!