09 maj Tam, gdzie wracasz do siebie – Joga, kajaki, sauna
TAM, GDZIE WRACASZ DO SIEBIE
JOGA • KAJAKI • SAUNA
Czasem nie potrzeba tygodnia pod palmami, żeby naprawdę odpocząć.
Czasem wystarczy kilka dni wśród drzew, gdzie nie sięga zasięg, a wszystko, co ważne, masz już przy sobie: ciało, oddech, serce.
W czerwcu zeszłego roku spotkaliśmy się w takim właśnie miejscu.
Była joga – delikatna rano, rozluźniająca wieczorem, głęboka i prawdziwa.
Były kajaki – zaskakująco medytacyjne, powolne i miękkie, w rytmie własnego oddechu.
Były sauny – oczyszczające nie tylko ciało, ale i myśli.
Była też cisza – ta, za którą często tęsknimy, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo.
Ale przede wszystkim – byliśmy my.
Z różnymi historiami, ciałami, potrzebami.
I stworzyliśmy wspólną przestrzeń, gdzie każdy mógł być sobą.
Bez oceny, bez pośpiechu. Po prostu – w obecności.
To był wyjazd, który poruszył – nie tylko fizycznie, ale i głęboko, pod skórą.
Dla wielu z nas stał się punktem zwrotnym – powrotem do ciała, do siebie, do prostych przyjemności, które mają największą moc.
Nowe warsztaty i wyjazdy
Bądź na bieżąco!
Chcesz dowiedzieć się więcej o organizowanych wyjazdach?
Zostaw maila, a wyślę Tobie więcej informacji.
A TERAZ… ROBIMY TO ZNOWU!
Z ogromną radością zapraszam Cię na kolejną edycję wyjazdu JOGA • KAJAKI • SAUNA do Domu pod Lipą – miejsca, które nie udaje niczego, ale daje wszystko, co najważniejsze:
- naturę – prawdziwą, nieoswojoną, zieloną,
- jogę – praktykę, która Cię nie ocenia, tylko wspiera,
- kajaki – jako ruch, zabawę i łagodną medytację w jednym,
- sauny – z rytuałem, ciepłem, zapachem i spokojem,
- jedzenie – tworzone z sercem, które odżywia, karmi i zachwyca,
- ciszę – tę zewnętrzną i tę wewnętrzną, której tak często nam brakuje.
JOGA • KAJAKI • SAUNA 2025
MIEJSCE
Dom pod Lipą, Silna Nowa
TERMIN
11-14 czerwca 2026 r.
KOSZT
1 750 zł
DOJAZD
w zakresie własnym
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – napisz, zapisz się, jedź.
tel.: 691 030 278 lub e-mail: lidiatyrzyk@gmail.com
DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?
Dla każdego, kto:
– tęskni za spokojem i równowagą,
– czuje, że „za dużo” i potrzebuje pauzy,
– chce poczuć swoje ciało z łagodnością,
– marzy o dobrym jedzeniu i śmiechu przy stole,
– chce po prostu być – wśród natury, ludzi i samego siebie.
Nie musisz mieć doświadczenia w jodze.
Nie musisz pływać na kajakach jak zawodowiec.
Nie musisz być „jakaś/iś” – wystarczy, że chcesz przyjechać.
W cenie:
– 3 noclegi w komfortowych, kilkuosobowych pokojach
– pełne, domowe wyżywienie wegetariańskie
– 7 sesji jogi (vinyasa, yin, nidra, medytacja)
– spływ kajakowy (trasa 12 lub 20 km)
– 3 seanse saunowe z prowadzeniem
– ognisko i wspólny czas
– przestrzeń, spokój i życzliwość
CO DLA WAS PRZYGOTOWAŁAM?
- Głębokie wyciszenie – bez telefonu, powiadomień i codziennego zgiełku. Poczujesz, co to znaczy naprawdę się zatrzymać.
- Uważność na ciało – przez codzienną praktykę jogi nauczysz się słuchać siebie z łagodnością i bez presji.
- Kontakt z naturą – jeziora, lasy, szlak wodny – wszystko naturalne, surowe i piękne.
- Ruch i regeneracja – zdrowy balans między aktywnością (joga, kajaki) a głębokim relaksem (sauna, joga nidra, cisza).
- Wspólnotę – bez oceniania, w atmosferze wsparcia i życzliwości.
- Prawdziwy smak – jedzenie, które karmiąc ciało, koi też duszę.
- Przestrzeń tylko dla Ciebie – nic nie musisz, wszystko możesz.
To czas, kiedy nie musisz być niczym więcej niż sobą.
Nie musisz nadążać, udowadniać, robić wrażenia.
To czas na wydech. Dosłownie i w przenośni.