Wyobraź sobie poranek w górach. Ciszę, świeże powietrze i śnieg skrzypiący pod nogami. Praktykę jogi w ciepłej sali z widokiem na drzewa. Rozgrzewające jedzenie, saunę, śmiech przy ognisku i radość ruchu na trasach biegowych.

To wszystko czeka na Ciebie podczas czwartej edycji wyjazdu, który łączy jogę, narty biegowe i głęboki relaks w otoczeniu natury.

Stworzyłam ten program tak, by był zrównoważony – energetyzujący, ale bez presji. Dostosowany do Ciebie, niezależnie od doświadczenia.
________________________________________
Miejsce
Zamieszkamy w kameralnym Pensjonacie Raad na Uroczysku w Szklarskiej Porębie – na uboczu, w ciszy i spokoju. Do dyspozycji mamy przytulne pokoje 2-, 3- i 4-osobowe z łazienkami, saunę, balię, kawiarnię i piękne widoki. Praktyka jogi będzie odbywać się na miejscu, w ciepłej sali.

Koszt: 1 750 zł

W cenie:
 3 noclegi w pokojach z łazienkami
 6 praktyk jogi
 2 wyjścia na biegówki (sprzęt + instruktor + transport)
 3 śniadania, 2 obiadokolacje, ognisko
 sauna i balia
 transport busem w czasie trwania warsztatu
 Cena nie obejmuje dojazdu na miejsce
________________________________________
Praktyka jogi
Podczas wyjazdu czekają na Ciebie 6 sesji jogi:
– vinyasa joga,
– yin joga,
– joga nidra,
– pranayama – oddech

Zajęcia będą dopasowane do Waszej energii – tak, by wspierały regenerację po biegówkach i wzmacniały ciało. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w jodze – wystarczy Twoja otwartość.
________________________________________
Biegówki
Dwa wyjścia na trasy w Jakuszycach – wszystko zorganizowane od A do Z:
– sprzęt czeka na Ciebie w wypożyczalni,
– transport busem z pensjonatu,
– doświadczony instruktor zadba o wprowadzenie i prowadzenie grupy,
– nocna wyprawa z czołówkami – pełna emocji i śmiechu.

Trasy:
13.03 – łatwa trasa (ok. 10 km) z odpoczynkiem w schronisku Orle.
14.03 – wieczorne wyjście z czołówkami (własna czołówka!). Dystans zależy od energii grupy.

Wyjazd jest skierowany do osób, które mają doświadczenie na nartach biegowych oraz do osób, które będą miały na nogach biegówki po raz pierwszy 
________________________________________
Wyżywienie
Domowe, wegetariańskie posiłki:
– 3 śniadania w formie bufetu,
– obiadokolacje,
– ognisko z zupą z kociołka i lokalnymi przysmakami.
Do dyspozycji będzie też kawiarnia pensjonatu (dodatkowo płatna).
________________________________________
Relaks
Po intensywnym dniu odpoczniesz w saunie i w gorącej balii na zewnątrz, albo… zanurzysz się w górskiej rzece Kamienna – idealne dla morsów!