Ten wyjazd jest dla osób, które w praktyce jogi czują się początkujące, jak i zupełnie nowe. A także dla osób, które chcą się ugruntować w swojej praktyce. Dla osób, które lubią zadawać pytania, lubią rozumieć dlaczego pewne rzeczy w jodze robimy tak a nie inaczej.

Miejsce: Dom pod Lipą, Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo: www.dompodlipa.pl
Termin: 1-3.12.2023 r.

Koszt warsztatu: 1100 złotych.

Dojazd w zakresie własnym.

Co Was czeka?
— 4 sesje jogi, które odbywać się będą w przestronnej sali
— nauka masażu twarzy płytkami Gua Sha – każda uczestniczka otrzyma swój kamień w prezencie 
— 3 godzinny pobyt w kameralnym saunarium, w tym 3 sesje z saunamistrzem 
— zdrowe i przepyszne wegetariańskie posiłki (śniadanie, zupa, kolacja)
— ognisko
— 2 noclegi w Domu Pod Lipą w pokojach 3 i 4-osobowych
— relaks, wyciszenie, rozmowy, zasięg telefoniczny w wybranych miejscach 

Dlaczego warto?
Z wielu względów, główne to takie, że
— oprócz tego, że poznacie techniczne aspekty asan to zaszczepicie w sobie systematyczność, która jest kluczowa.
— kurs wyjazdowy pozwoli Wam poczuć efekty i korzyści płynące z praktykowania jogi, a to jest największy motywator do tego, żeby joga zagościła w Waszym życiu na dłużej, jeśli nie na stałe 
— odcięcie od obowiązków dnia codziennego sprawi, że znajdzie się przestrzeń na większe zaangażowanie i skupienie na sobie, co finalnie wpłynie na wyższą jakość praktyki.
— po prostu będziecie obecni, w pełni obecni a to jest po prostu bezcenne samo w sobie
— pogoda w listopadzie nie rozpieszcza, więc warto zrobić coś dla siebie, żeby przetrwać do wiosny!

PROWADZĄCA – Lidia Perlińska-Tyrzyk.
Właścicielka Studia Satya Yoga. Z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczyciel jogi w nurcie Vinyasa Yoga oraz Yin Yoga. Posiada certyfikat ukończenia kursu nauczycielskiego Vinyasa Yoga RYT – 200h Yoga Alliance, zrealizowała kurs akredytowany przez Ministra Sportu w specjalizacji – nauczyciel jogi, kurs Yin Yoga – Myofacial Release and Facia Study RYT – 30h, Kurs Joga nidra – RYT 50h, Kurs Yin Yoga – RYT 40h, Kurs masażu dźwiękiem – misami tybetańskimi i gongiem wietrznym – 45h, Kurs REIKI I stopień – 45h.

Lidia o sobie:
Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. W jodze fascynuje mnie logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Uważam, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i każdą chwilą.