14 cze Joga, kajaki, trekking – aktywny weekend na Kaszubach
Opublikowano o 08:40godz.
w Warsztaty
MIEJSCE
Siedlisko Gaia, Sitno 107/A, 83-330 Sitno
TERMIN
25 – 28 sierpnia 2022 r.
GODZINA
15:00 25.08 – 15:00 28.08
INWESTYCJA
1 360 zł
PLAN
5.08.2022 r.
15-17 – przyjazd i zakwaterowanie
17.30 -18.30 – obiadokolacja
20:00-21.30 – joga relaksacyjna + medytacja prowadzona
15-17 – przyjazd i zakwaterowanie
17.30 -18.30 – obiadokolacja
20:00-21.30 – joga relaksacyjna + medytacja prowadzona
26.08.2022 r.
7.30-8.45 – joga poranna
9-10 – śniadanie
11-16 – spływ kajakowy
17:30-18:30 – obiadokolacja
20:0-21:30 – Yin Yoga + medytacja prowadzona
7.30-8.45 – joga poranna
9-10 – śniadanie
11-16 – spływ kajakowy
17:30-18:30 – obiadokolacja
20:0-21:30 – Yin Yoga + medytacja prowadzona
27.08.2022 r.
7.30-8.45 – joga poranna
9-10 – śniadanie
12:00-13:15 – lekka joga
13:30-14:30 – obiad
15:00-18:00 – trekking rezerwatem „Jar rzeki Raduni”
19:00-20:00 – kolacja
20:30 – 21:00 – medytacja prowadzona
7.30-8.45 – joga poranna
9-10 – śniadanie
12:00-13:15 – lekka joga
13:30-14:30 – obiad
15:00-18:00 – trekking rezerwatem „Jar rzeki Raduni”
19:00-20:00 – kolacja
20:30 – 21:00 – medytacja prowadzona
28.08.2022 r.
7.30-8.45 – joga poranna
9-10 – śniadanie
12:00-13:15 – joga dynamiczna
13:30-14:30 – obiad
wykwaterowanie i bezpieczny powrót do domów
7.30-8.45 – joga poranna
9-10 – śniadanie
12:00-13:15 – joga dynamiczna
13:30-14:30 – obiad
wykwaterowanie i bezpieczny powrót do domów
Zapraszam Was do cudownego miejsca – Siedlisko Gaia na Kaszuby gdzie w otoczeniu przyrody będziemy dbać o siebie i swoje ciało praktykując jogę i nie tylko.
Siedlisko Gaia znajduje się u wrót Kaszub w urokliwym Sitnie w regionie tajemniczych sosnowych lasów i czystych jezior. Gaia jest efektem poszukiwań, których celem było znalezienie i stworzenie oryginalnego miejsca łączącego estetykę organicznych surowców i form inspirowanych naturą, Matką Ziemią. Powstała przestrzeń z kameralną atmosferą wypoczynku połączona ze szczyptą klimatu z orientalnych wysp.
Joga – zajęcia będą przeznaczone dla osób już praktykujących oraz dla tych rozpoczynających przygodę z jogą. Pomoce: klocki, paski, koce – będą dostępne na miejscu
Spływ kajakowy – długość 14 km. Do dyspozycji będą kajaki 2-osobowe. Stopień trudności – łatwy i okoliczności przyrody przepiękne.
Trekking Jarem Raduni – około 9 km odcinek przełomu rzeki, położony w pięknej i mocno zróżnicowanej okolicy, objęty ochroną jako rezerwat przyrody i obszar Natura 2000.
Miejsce: Siedlisko Gaia, Sitno 107/A, 83-330 Sitno
Termin: 25-28 sierpnia 2022 r.
Koszt: 1 360 zł
Dojazd w zakresie własnym.
Termin: 25-28 sierpnia 2022 r.
Koszt: 1 360 zł
Dojazd w zakresie własnym.
Co Was czeka?
— 7 sesji jogi w sali lub na tarasie z widokiem na jezioro
— medytacje prowadzone, pranayama
— 3 noclegi w Siedlisku Gaia
— pełne wyżywienie – śniadanie, obiad, kolacja – przygotowywane przez greckiego szefa kuchni
— spływ rzeką Radunią: Kiełpino – Ostrzyce (około 14 km)
— trekking rezerwatem „Jar rzeki Raduni” (około 9 km)
— możliwość korzystania z SUPów oraz rowerów, które są dostępne na miejscu
— kąpiele w jeziorze Sitno do którego jest bezpośredni dostęp z Siedliska
— cisza, spokój od zgiełku i totalny odpoczynek
— na miejscu można skorzystać z masaży: kobido, lomi lomi, paloha, bańki, klasyczny (dodatkowo płatne).
— 7 sesji jogi w sali lub na tarasie z widokiem na jezioro
— medytacje prowadzone, pranayama
— 3 noclegi w Siedlisku Gaia
— pełne wyżywienie – śniadanie, obiad, kolacja – przygotowywane przez greckiego szefa kuchni
— spływ rzeką Radunią: Kiełpino – Ostrzyce (około 14 km)
— trekking rezerwatem „Jar rzeki Raduni” (około 9 km)
— możliwość korzystania z SUPów oraz rowerów, które są dostępne na miejscu
— kąpiele w jeziorze Sitno do którego jest bezpośredni dostęp z Siedliska
— cisza, spokój od zgiełku i totalny odpoczynek
— na miejscu można skorzystać z masaży: kobido, lomi lomi, paloha, bańki, klasyczny (dodatkowo płatne).
PROWADZĄCA – Lidia Perlińska-Tyrzyk.
Właścicielka Studia Satya Yoga. Z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczyciel jogi. Nauczyciel jogi w nurcie Vinyasa Yoga oraz Yin Yoga. Posiada certyfikat ukończenia kursu nauczycielskiego Vinyasa Yoga RYT 200H Yoga Alliance, zrealizowała kurs akredytowany przez Ministra Sportu w specjalizacji – nauczyciel jogi, kurs Yin Yoga – Myofacial Release and Facia Study RYT 30H, 45H kurs masażu dźwiękiem – misami tybetańskimi i gongiem wietrznym, 45 H kurs REIKI I stopień.
Właścicielka Studia Satya Yoga. Z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczyciel jogi. Nauczyciel jogi w nurcie Vinyasa Yoga oraz Yin Yoga. Posiada certyfikat ukończenia kursu nauczycielskiego Vinyasa Yoga RYT 200H Yoga Alliance, zrealizowała kurs akredytowany przez Ministra Sportu w specjalizacji – nauczyciel jogi, kurs Yin Yoga – Myofacial Release and Facia Study RYT 30H, 45H kurs masażu dźwiękiem – misami tybetańskimi i gongiem wietrznym, 45 H kurs REIKI I stopień.
Lidia o sobie:
Joga to moja pasja, którą pielęgnuję uczęszczając regularnie na zajęcia i rozwijając się jako nauczyciel. W praktyce uwielbiam połączenie ruchu, oddechu i uważności. Ruch musi być zsynchronizowany z oddechem, a za oddechem podąża umysł, dzięki czemu ciało, umysł i oddech są w idealnej harmonii. Zjednoczenie umysłu i ciała dzieje się właśnie dzięki oddechowi. Kiedy jestem na macie to czas tylko dla mnie – jestem sam na sam ze sobą, to czas niezwykły i bezcenny.
Joga to moja pasja, którą pielęgnuję uczęszczając regularnie na zajęcia i rozwijając się jako nauczyciel. W praktyce uwielbiam połączenie ruchu, oddechu i uważności. Ruch musi być zsynchronizowany z oddechem, a za oddechem podąża umysł, dzięki czemu ciało, umysł i oddech są w idealnej harmonii. Zjednoczenie umysłu i ciała dzieje się właśnie dzięki oddechowi. Kiedy jestem na macie to czas tylko dla mnie – jestem sam na sam ze sobą, to czas niezwykły i bezcenny.
Warunkiem zapisania się na listę uczestników jest wpłata całości kwoty lub zadatku w wysokości 650 zł na konto mBank Lidia Perlińska-Tyrzyk: 60 1140 2004 0000 3202 8195 2092 tytułem „joga na Kaszubach” lub przez aplikację Fitssey: https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice
KONTAKT
Satya Yoga Lidia Perlińska-Tyrzyk
lidiatyrzyk@gmail.com
tel. 691 030 278
Liczba miejsc ograniczona!